河南省人民医院 骨科
自我判断骨盆前倾的方法有很多,比如可以靠观察人体形态来判断,骨盆前倾的人腹部特别突出,臀部后翘。长时间站立会感到腰痛,背部贴墙时,如果腰部与墙面的空隙比自己的手大,也可以初步判断为骨盆前倾。出现骨盆前倾时可以通过运动锻炼腹部肌肉来改善。
首都医科大学附属北京妇产医院
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