发布于 2026-09-27
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成年人正常血压标准为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
理想血压:收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg,此范围心脑血管风险最低。
正常血压:收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg,需定期监测,避免不良生活习惯诱发升高。
高血压前期:收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg,建议通过减重、限盐、规律运动等非药物干预控制,必要时咨询医生。
特殊人群提示:老年人(≥65岁)血压可放宽至<150/90mmHg,合并糖尿病或肾病者建议控制在<130/80mmHg,需定期测量并遵医嘱管理。

















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