发布于 2026-09-27
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成年人血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。理想血压为收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg，正常高值为收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg。
正常血压标准：收缩压（高压）90~139mmHg，舒张压（低压）60~89mmHg，此范围无高血压风险，需维持健康生活方式。
高血压前期：收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg，预示心血管疾病风险增加，建议定期监测血压，减少盐摄入，控制体重。
高血压诊断：非同日3次测量收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需就医排查病因，优先通过低盐饮食、规律运动、戒烟限酒等非药物干预控制血压。
特殊人群提示：老年人血压控制可适当放宽至150/90mmHg以下，糖尿病、肾病患者需更严格控制至130/80mmHg以下，建议在医疗机构指导下制定个体化目标。
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