正常心率范围：成年人静息心率通常为60~100次/分钟。
不同人群心率特点
- 儿童：婴幼儿（0~1岁）安静时心率约100~150次/分钟，随年龄增长逐渐降低，6~12岁儿童正常范围70~120次/分钟。
- 运动员：长期规律运动者静息心率可低于60次/分钟（如40~50次/分钟），这是心脏功能良好的表现。
- 特殊生理状态：情绪激动、发热、运动后心率会升高，需待身体恢复后复测；睡眠时心率自然下降。
- 特殊人群：老年人因血管弹性下降，静息心率可能略偏高（65~100次/分钟）；高血压、糖尿病患者需更关注心率波动，避免长期心率＞80次/分钟。
心率异常提示
静息心率持续＞100次/分钟（心动过速）或＜60次/分钟（心动过缓），尤其伴随胸闷、头晕、乏力时，需及时就医排查原因。
