发布于 2026-09-27
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流产后需注意休息、预防感染、避免二次伤害等。
一、休息与恢复
术后需休息2周，避免剧烈运动，保证充足睡眠，促进子宫恢复。
二、出血与感染管理
观察阴道出血情况，若持续超过10天或量增多需就医；保持外阴清洁，1个月内避免性生活及盆浴，降低感染风险。
三、饮食营养
均衡饮食，增加蛋白质（如瘦肉、鱼类）和铁元素（如动物肝脏）摄入，促进身体恢复，避免生冷辛辣食物。
四、情绪与心理调节
保持心情舒畅，避免焦虑抑郁，必要时寻求家人支持或专业心理帮助，特殊人群如青少年、哺乳期女性需加强心理关怀。
五、避孕与复查
术后1个月内严格避孕，恢复性生活后需及时采取避孕措施；术后2周复查B超，确认子宫恢复情况，如有腹痛、发热等异常及时就医。
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