发布于 2026-03-27
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中国中医科学院广安门医院 脾胃科
老做梦属于正常的生理现象,可以考虑为日常压力过大,造成神经紧张导致。或者可以考虑为睡眠环境较差,导致的睡眠质量较低。还可以考虑为睡前受到惊吓刺激神经所致。此外,还可以考虑为睡前饮用咖啡和浓茶等刺激性饮品,引起神经兴奋导致的。