腰椎增生锻炼方法有哪些？

腰椎增生可以治吗？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

腰椎增生可以治，如果患者没有明显的症状可以暂时不用治疗，当患者出现疼痛的症状可以在医生的指导下口服镇痛类药物，例如塞来昔布胶囊、布洛芬胶囊等，也可以进行物理治疗，例如冷疗、热疗、按摩、针灸等，还可以进行行动支持治疗，如果保守治疗没有明显的效果可以考虑进行手术治疗。平时要保证充足的休息，避免久坐、久站

腰椎增生如何治疗？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

腰椎增生一般指腰椎骨质增生，腰椎增生的患者可以使用非甾体类的抗炎药物消除骨刺周围的无菌性炎症。还可以服用镇痛类药物或是对患处进行封闭治疗，缓解腰部的疼痛感。其次，能够对腰部采取热敷、理疗以及中医针灸、按摩、牵引等方式进行治疗，加快腰部的血液循环速度，缓解肌肉的疲劳感。也可以通过小针刀的方式减轻对腰部

腰椎增生该如何治疗？

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

腰椎增生是指腰椎骨质增生，可以选择一般治疗、药物治疗或手术治疗。 1、一般治疗 大部分腰椎骨质增生不会引起明显的不适，无症状患者不需要进行特殊处理，平时应该注意观察，改变不良的生活习惯，做到劳逸结合。 2、药物治疗 如果该病引起剧烈疼痛，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或者塞来

腰椎增生该如何治疗？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

腰椎增生是指腰椎骨质增生，可以选择一般治疗、药物治疗或手术治疗。 1、一般治疗 大部分腰椎骨质增生不会引起明显的不适，无症状患者不需要进行特殊处理，平时应该注意观察，改变不良的生活习惯，做到劳逸结合。 2、药物治疗 如果该病引起剧烈疼痛，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或者塞来

腰椎增生有什么治疗方法

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

腰椎增生指腰椎骨质增生，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。 1、一般治疗 患者应避免剧烈活动，并配合使用支具减轻腰部负担，同时配合进行局部按摩、热敷，缓解疼痛症状。 2、药物治疗 患者可以使用布洛芬、阿司匹林、塞来昔布等药物减轻疼痛，并使用乙哌立松、替扎尼定、氯唑沙宗等药物放松肌肉。

腰椎增生是怎么回事

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

腰椎增生是指腰椎骨质增生。腰椎骨质增生可能是年龄增长、弯腰劳作、创伤等原因导致，具体如下: 1、年龄增长 随着年龄的增长，腰椎的退行性变和老化逐渐加重，局部韧带和肌肉出现松弛，关节稳定性下降，导致椎体受力异常，进而诱发腰椎骨质增生。 2、弯腰劳作 长时间反复弯腰动作容易使腰椎骨骼出现慢性损伤，修复过

腰椎增生的锻炼方法有哪些

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

腰椎增生的锻炼方法一般包括仰卧抬高骨盆、侧卧位抬高腿、抱膝触胸等。 1、仰卧抬高骨盆 患者需要先采取仰卧位，弯曲两膝，以足为支点将骨盆抬高后再慢慢落下，长时间坚持可得到增加腰椎曲度的效果。 2、侧卧位抬高腿 采取侧卧位后，将上侧的腿伸直，下侧的腿微微弯曲，抬起上侧腿后再慢慢放下。 3、抱膝触胸 呈仰

腰椎增生正确睡姿

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

腰椎增生即腰椎骨质增生，腰椎骨质增生患者适宜采用仰卧位或侧卧位睡姿。 仰卧位时，可在膝关节下方垫一个软枕，这样能帮助维持腰椎的正常生理曲度，减轻腰椎的压力，有助于缓解腰部不适。同时，要保证床垫有一定的硬度，避免过软的床垫使腰部下陷，增加腰椎的负担。侧卧位也是较好的选择。在侧卧位时，应保持脊柱在一条直

腰椎增生压迫神经会导致腿疼吗

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

腰椎增生压迫神经一般会导致腿疼，这是一种需要引起重视的情况。 腰椎的骨质增生如果较为严重，可能会向椎管内突出，从而对椎管内的神经造成压迫。随着增生的发展，这种压迫会逐渐加重，导致神经所支配区域出现疼痛等症状。患者通常会感觉到腿部的放射性疼痛，可沿着特定的神经分布区域出现，比如从臀部沿大腿后侧到小腿外

腰椎增生可以治吗

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

腰椎增生可以治。 腰椎增生是一种常见的脊柱疾病，以下是关于其治疗的一些观点： 1.保守治疗 通过休息、避免过度劳累和不良姿势，可以减轻腰椎的负担，缓解症状。物理治疗如热敷、按摩、牵引等，有助于改善局部血液循环，放松肌肉，缓解疼痛和僵硬。同时，配合药物治疗，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，能有效减轻炎症

腰椎增生和腰椎间盘突出的区别

鲍朝辉 副主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

腰椎增生顾名思义是骨质增生，是由韧带钙化或者骨赘形成，增生位置有很多，常见的并不是椎间盘位置增生，而是椎体前缘增生，即椎体四周增生。随着人体老化，骨质增生相当于人体出现白头发和长皱纹一样，增生多数对身体是有益的，属于保护性反应组织，只有增生出现在不该出现的位置，比如出现在神经周围或是出现在血管周围，引起症状，才需要去祛除增生。而椎间盘突出

腰椎增生和腰椎间盘突出的区别

刘海洲 主治医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

椎间盘一般是从20岁左右出现退变，软骨板逐渐骨化，通透性降低，髓核中的水分会逐渐减少，最终形成纤维化，而缩小变硬成为纤维软骨的实体，进而会导致椎间盘变薄，间隙变窄，出现椎体失稳。当腰椎不稳定和腰椎退变时，在外伤、劳损、寒凉等因素的作用下，便会导致腰间盘突出。而腰椎出现失稳，机体自我修复是通过增生来增加稳定性，此种增生是骨刺，如果骨刺没有引

腰椎增生的原因有哪些

李鼎锋 主任医师

中国人民解放军总医院第五医学中心（原307医院） 三甲

腰椎增生原因，大多数老年人，五六十岁以后，就会出现退行性改变，主要是因为腰椎韧带出现骨化，像黄韧带肥厚，比如后纵韧带，椎管后纵韧带骨化，造成相应椎管就狭窄。还有一些情况，例如运动员，年轻时候拼命使用关节，拼命使用脊柱，关节和脊柱就要反应性去增生来稳定关节，稳定脊柱，就会出现增生退行性改变，有些年轻人很年轻，但是就会出现骨刺，就是这些原因。

腰椎增生可以治吗

钟声 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

患有腰椎增生，可以治疗，但一般不会根治。临床上，通过积极的处理，使患者局部的炎症得到相应的控制，从而缓解患者的疼痛症状。腰椎骨质增生，本质上属于身体的保护性反应。主要因为机体产生病变，导致脊柱出现力量不平衡，身体会做出相应的调整，从而出现退行性病变的状况，即没有办法根治。

腰椎增生怎么办

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

一般腰椎增生并不会产生疼痛以及活动受限等特殊不适的症状，因此大部分的腰椎增生，并不需要特别的治疗。腰椎增生若造成了局部的疼痛以及活动受限，可以采取理疗、功能锻炼等方法治疗，并配合非甾体的抗炎镇痛药物以及缓解肌肉紧张的药物以及营养关节软骨的药物应用进行治疗。若腰椎增生比较严重，造成了脊髓马尾及神经的压迫。可以采取理疗、牵引、针灸、推拿、按摩

腰椎间盘突出和腰椎增生是一样吗

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

腰椎间盘突出和腰椎增生是不一样的，但两者紧密相连。腰椎间盘突出是由于腰椎退行性改变、腰椎过度劳损以及外伤等因素所造成的纤维环破裂，引起髓核突出而导致的一种临床病症。而腰椎增生是正常的腰椎生理性退行性改变现象。腰椎增生是一种更为广义的临床概念，其包括腰椎间盘突出的一个方面。腰椎增生轻度不会造成任何不适症状，重度会造成神经以及脊髓的压迫产生疼