发布于 2026-09-27
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江西省妇幼保健院 产科
怀孕初期(妊娠1-12周)需避免生食、高汞鱼类、加工食品及刺激性食物。需特别注意未煮熟肉类、生海鲜、未经消毒乳制品及含酒精饮品。
高风险食物:
特殊人群提示:
替代建议:
可选择清蒸鱼、低脂奶制品、新鲜蔬菜及低钠水果(如苹果、蓝莓),均衡补充叶酸及蛋白质,降低营养缺乏风险。
首都医科大学附属复兴医院
宫腔镜中心
宫腔镜诊治中心
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