发布于 2026-09-27
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月经周期规律（28天）时，月经结束后约10~14天为排卵期，即月经干净后第10~14天左右。
月经周期28天左右时，排卵期通常在月经结束后10~14天。若月经周期短（21~25天），周期稳定时，排卵期可能提前至月经结束后7~10天；周期长（30~35天）时，排卵期可能延后至月经结束后14~18天。
月经周期不规律（如提前或推迟超过7天）时，无法通过固定天数推算排卵期，需结合基础体温监测、排卵试纸检测或B超监测等科学方法确定。
特殊人群如青春期初潮后1~2年、围绝经期女性，因激素水平不稳定，排卵期可能不规律，建议通过排卵试纸或就医检查明确。
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