发布于 2026-09-27
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键翘炎（腱鞘炎）治疗以休息制动、局部冷敷/热敷、药物（非甾体抗炎药）及理疗为主，严重时需手术松解。急性发作期（1~2周内）优先休息与冷敷，慢性期（超过2周）可热敷并配合外用抗炎药。
1. 保守治疗（适用于轻中度症状）
休息与制动是核心，避免反复屈伸动作，必要时佩戴护具固定关节。急性期（48小时内）冷敷缓解肿胀，慢性期热敷促进血液循环。药物以非甾体抗炎药（如布洛芬）口服或外用凝胶为主，需遵医嘱使用。
2. 物理治疗（辅助恢复）
超声波、冲击波治疗可促进炎症吸收，局部按摩放松肌腱。康复训练需在疼痛缓解后进行，如握力练习和拉伸，避免过度用力。
3. 手术治疗（适用于保守无效者）
若症状持续3个月以上，或出现弹响、卡顿严重影响生活，可考虑腱鞘切开松解术，术后需配合康复锻炼。
特殊人群注意事项
预防措施：减少重复性动作，保持正确姿势，运动前充分热身，避免肌腱过度劳损。
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