中日友好医院 骨科
您好!骨质疏松一般是出现骨折了,才会出现疼痛。根据你的描述,可以考虑腰椎间盘突出。建议您可以去医院做腰椎核磁共振或者ct检查看看。如果确定具体腰椎间盘突出,平时避免腰部劳累,少弯腰,带腰围。腰部没有疼痛时锻炼腰背肌来稳定腰椎。可以热敷,理疗,针灸等等治疗。
北京大学第三医院
骨科
首都医科大学附属北京妇产医院
内分泌科
中日友好医院