发布于 2026-03-16
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北京医院 泌尿外科
长期过量吃钙片可能增加肾结石风险,但如果在推荐剂量内合理服用,结合正确方式,一般不会引发肾结石。?
肾结石的主要成分之一是草酸钙,长期过量服用钙片,会导致血液中钙浓度过高,多余的钙会与体内草酸结合,形成草酸钙结石。
但只要在该范围内服用,且服用时多喝水,促进钙的代谢和排泄,同时避免与高草酸食物大量同食,就可降低肾结石风险。此外,适量补充维生素D,促进钙吸收,也能减少钙在体内沉积,避免结石形成。
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