发布于 2026-03-16
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北京积水潭医院 中医科
脾肾阳虚的治疗措施为饮食调理、运动调理、中药治疗等。
1.饮食调理
多食用羊肉、韭菜、核桃等温性食物,避免生冷寒凉饮食。山药莲子粥、芡实茯苓糕等药膳可健脾益肾,肉桂、干姜等调料可温阳散寒。
2.运动调理
练习八段锦、太极拳等柔缓运动,重点加强腰腹部锻炼。避免剧烈运动耗伤阳气,冬季锻炼宜在日出后进行,以微微出汗为度。
3.中药治疗
金匮肾气丸等适用于肾阳虚衰引起的腰膝冷痛,附子理中丸等针对脾肾虚寒导致的腹泻,但是药物需遵医嘱进行合理的使用。