发布于 2026-03-16
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首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科
糖尿病患者可以适量饮用咖啡,但需注意选择纯咖啡、控制饮用量并避免空腹饮用。
纯咖啡如美式咖啡,几乎不含碳水化合物,对血糖直接影响较小,且咖啡中的绿原酸等成分可能有助于提高胰岛素敏感性,辅助控制血糖。但需避免添加糖、奶油等高热量配料,以防热量超标导致血糖波动。
建议每日饮用量不超过2杯,过量饮用可能引发心悸、失眠等不适。此外,空腹饮用可能刺激胃酸分泌,增加胃部不适风险,建议进食后饮用。若饮用后出现血糖波动或不适症状,应及时调整饮用量或咨询医生。
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