发布于 2026-08-17
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怀孕通常从末次月经第1天开始计算，以40周（280天）为完整孕期，医学上每4周为1个妊娠月，共10个妊娠月。
月经周期规律（28~30天）的女性，孕龄从末次月经首日起算，通过基础体温、排卵试纸等可辅助确认排卵时间，与实际孕周存在1~2周误差，需以超声检查校准。
若已知排卵日（通常在下次月经前14天），则实际孕周=排卵日+2周（即末次月经+4周），但月经不规律者易受周期波动影响，需结合早期超声头臀长精准推算。
月经周期不规律者，早期（孕12周内）通过超声测量胎芽长度、头臀径等指标调整孕周，孕中期以双顶径、股骨长等数据修正，避免因月经延迟导致孕周误判。
月经周期＞35天或＜21天者，建议尽早通过血HCG检测确认受孕时间，高龄孕妇（≥35岁）需结合无创DNA、羊水穿刺等检查，降低孕周计算误差对唐氏筛查结果的影响。
孕早期（前12周）需避免剧烈运动，保持规律作息，补充叶酸至孕12周，定期产检监测胎儿发育，出现腹痛、阴道出血等异常需立即就医。
