血压低（低血压）可通过快速补水、调整体位、适度运动等非药物干预改善，慢性低血压则需结合病因治疗。
生理性低血压（无不适症状）
无需特殊治疗，日常注意规律饮食，增加盐分摄入（每日不超过5克），避免长时间站立，适当运动增强体质。
病理性低血压（有头晕、乏力等症状）
- 脱水型低血压：及时补充水分，可饮用淡盐水或运动饮料，避免剧烈呕吐、腹泻导致体液丢失。
- 药物导致低血压：需在医生指导下调整降压药、利尿剂等用药方案，避免自行停药。
- 体位性低血压：变换体位（如从卧位起身）时放慢动作，穿弹力袜辅助血液循环，避免空腹时快速站起。
- 心源性低血压：由心脏疾病引发，需积极治疗原发病，如心力衰竭等，可能需使用升压药物。
特殊人群注意事项
- 老年人：避免过量服用降压药，定期监测血压，随身携带糖果预防低血糖性低血压。
- 孕妇：孕中晚期出现生理性低血压属正常，但若伴随头晕、视物模糊，需及时就医排查贫血或妊娠高血压。
- 儿童：先天性低血压罕见，若伴随生长发育迟缓，需检查心脏结构或内分泌功能，优先通过营养均衡改善体质。
