发布于 2026-08-03
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流产后需注意休息（2周~1个月）、保持外阴清洁、避免性生活及盆浴（1个月），加强营养（补充蛋白质、铁剂），观察出血情况（若出血超10天或量多需就医）。
术后休息与活动：术后2周内以休息为主，避免剧烈运动；2周后可逐渐增加日常活动，但1个月内避免重体力劳动。
卫生与感染预防：每日用温水清洁外阴，勤换内裤；术后1个月内禁止性生活及盆浴，以防感染。
出血观察与处理：术后阴道出血通常持续3~7天，若超过10天或出血量增多（如超过月经量），或伴随腹痛、发热，需立即就医。
营养补充与心理调适：饮食增加瘦肉、鱼类、豆制品等蛋白质及菠菜、动物肝脏等含铁食物；保持情绪稳定，必要时寻求心理咨询。
避孕与复查：恢复性生活后需采取有效避孕措施（如避孕套），避免短期内再次怀孕；术后1周建议复查超声，确认子宫恢复情况。
特殊人群注意：年龄＞35岁或既往多次流产者，需更严格遵循复查及避孕建议；合并基础疾病者（如糖尿病、甲状腺疾病）应提前告知医生。
