男人肝郁气滞可选用逍遥丸、柴胡疏肝散等疏肝理气类中成药。
逍遥丸适用于伴有情绪低落、食欲减退的肝郁气滞患者，能疏肝健脾，调和肝脾功能。柴胡疏肝散针对情绪抑郁、胸胁胀痛明显者，理气效果较强。
若伴随明显失眠、烦躁，可考虑加味逍遥丸，但需注意孕妇慎用。长期服药无效或症状加重时，应及时就医排查器质性疾病。
特殊人群如老年患者或合并高血压、糖尿病者，用药前需咨询医生，避免药物相互作用。儿童、哺乳期女性及肝肾功能不全者应严格遵循医嘱。
日常可通过规律作息、适度运动（如慢跑、太极拳）缓解症状，配合陈皮、玫瑰花泡水饮用辅助调理。
