肝阳上亢的治疗以平肝潜阳、滋养肝肾为核心，多数患者通过规范治疗可在数周至数月内改善症状，合理管理生活方式可降低复发风险。
平肝潜阳类中药干预：常用天麻、钩藤等平肝息风药材，结合杜仲、桑寄生等滋养肝肾，需在中医师指导下辨证使用。
生活方式调整：高血压患者需严格控制血压，避免情绪激动；长期熬夜者建议规律作息，配合有氧运动如太极拳调节身心。
饮食干预：减少高盐高脂摄入，增加芹菜、菊花等平肝食材，每日饮水1500~2000毫升，脾胃虚弱者可添加山药健脾。
特殊人群注意：孕妇禁用活血类平肝药，儿童需在儿科医师评估后调整药物剂量，合并糖尿病者需在营养师指导下制定低盐低糖饮食方案。
