孕妇可以适量吃甘蔗，但需注意血糖控制、牙齿健康及食用量。
血糖偏高孕妇：甘蔗含糖量高（约12%~18%），升糖指数（GI）达65（中高），过量易致血糖波动，建议单次不超过50克，每周不超过2次，食用后监测血糖。
正常血糖孕妇：可作为能量补充，但需控制总量（每日≤100克），避免因糖分摄入过多引发孕期肥胖或妊娠糖尿病风险。
牙齿敏感或龋病孕妇：甘蔗纤维粗硬，咀嚼时易损伤牙龈或加重龋齿，建议食用后及时漱口，有牙周病或牙釉质敏感者优先选择榨汁饮用。
特殊注意事项：孕中晚期需警惕体重增长过快，肥胖孕妇应严格限制；妊娠糖尿病患者需在医生指导下食用，优先选择低GI水果替代部分甘蔗摄入。
