发布于 2026-09-28
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北京大学人民医院 产科
怀孕期间可以适量吃甘蔗,但需结合自身健康状况和血糖情况。
血糖正常的孕妇可适量食用甘蔗,其富含维生素、矿物质和膳食纤维,能补充能量、促进肠道蠕动。但甘蔗含糖量高,过量食用易导致血糖波动,增加妊娠糖尿病风险。
有妊娠糖尿病或血糖偏高的孕妇应严格控制甘蔗摄入,避免空腹食用,建议每次少量食用,且食用后监测血糖变化。
孕晚期孕妇需注意口腔健康,甘蔗纤维较粗,咀嚼时需充分咀嚼,避免损伤牙龈或牙齿。
特殊情况下,如孕妇有龋齿、牙周炎或消化功能较弱,应减少或避免食用甘蔗,以防加重不适。
首都医科大学附属复兴医院
宫腔镜中心
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