发布于 2026-08-17
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北京中医药大学东直门医院 血液肿瘤科
改善贫血需根据病因调整饮食,缺铁性贫血优先补充铁和维生素C,巨幼细胞性贫血需补充叶酸和维生素B12。日常可多摄入红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等富含铁和营养素的食物,同时搭配富含维生素C的水果促进铁吸收。特殊人群如孕妇、婴幼儿、老年人需注意额外补充铁剂或营养素,避免因饮食不均衡加重贫血。严重贫血需在医生指导下进行药物治疗,如缺铁性贫血可使用铁剂,巨幼细胞性贫血需补充叶酸和维生素B12。
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