为什么总是想睡觉觉得很困？

补肾穴位是哪里？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

针灸涌泉穴有很好的补肾的效果，该穴位是身体最低的穴位，在足底部，刺激该位置可以起到很好的调补肾经的作用。对肾输穴、命门穴等穴位进行针灸，也可以起到很好的补肾阳、肾气的作用，可以通过艾灸的方式对局部进行刺激与按摩。

上火会尿频尿急吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

上火会导致尿频、尿急等症状。因为上火会导致体液不足，加上没有及时补充体液，会容易发生尿路感染的现象。一旦确定有尿路感染，建议可服用抗感染的药物进行治疗。同时多喝水，勤排尿。

熬的中药是饭前喝好还是饭后喝好？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

通常建议饭前喝中药，这样吸收的速度比较快，并且服用药物后半小时左右再吃饭。如果服用的中药成分中含有安神类的药物建议在睡前一到两小时左右服用，可以起到安神助眠的功效。

身体里的湿气是怎么形成的？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

身体里湿气的形成，与长期处于潮湿阴暗的环境有一定关系，甜食和肉类食物吃多了，也容易形成湿气。服用赤小豆薏仁茶或粥，可以帮助去除体内的湿气，经常运动出汗，也有利于排湿。

女性阴虚内热的症状是什么？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

女性阴虚内热的症状主要表现为头晕乏力、腰膝酸软、手足心热、咽干口苦、五心烦热、潮热盗汗、大便干结、舌红太少、脉细数等。建议您在平时保持愉悦的心情，并且增强自身的体质，多喝温开水。

舌苔发黄咳嗽是肺热吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

舌苔发黄、咳嗽的确是肺热的表现，患者还会有其他症状出现，如痰液粘稠难以咳出、大便干燥、滑脉等表现；部分肺热的患者还会有口干舌燥的表现，根据每个人表现不同，需要采取不同的治疗措施。

巴戟天的功效与作用是什么？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

巴戟天主要的作用是用来补阳补肾，还有强健筋骨、祛除风湿的作用。尤其适合肾虚阳痿、小腹冷痛、腰腿疼痛的患者食用。平时可以将巴戟天和排骨、枸杞、山药等食物放在一起炖煮食用。

女孩子会肾虚的表现吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

女孩子会出现肾虚，与过度劳累、饮食不当等因素有关。如果是肾阴虚，则会出现腰膝酸软、失眠多梦、心烦、手脚心发热、盗汗等表现。而肾阳虚则会引起恶寒怕冷、手脚冰凉、小便清长等症状。

连续失眠5天睡不着怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

出现连续失眠，首先需要注意在睡前调整心态，避免过度紧张焦虑或者激动等，还可以喝热牛奶或者是泡脚缓解失眠的症状。必要时需要遵医嘱使用安神助眠以及营养神经的药物积极治疗。

赤白芍药的功效与作用是什么？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

赤白芍药具有清热凉血、活血散瘀、通络、止痛消肿、养血敛阴、柔肝、平抑肝阳、养血调经、止汗的作用；对于月经不调、跌打损伤、头昏、头痛、盗汗、四肢痉挛、痢疾腹痛、目赤肿痛等疾病具有治疗疗效。

为什么总是想睡觉觉得很困？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

总是想睡觉，觉得很困首先考虑是生活、工作、学习方面过度疲劳导致睡眠不足，容易犯困。其次，考虑与肝功能异常有关，伴有浮肿、乏力等症状。此外，不排除平时缺乏锻炼导致总是想睡觉的可能。

中药调理精子多久见效？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

患者想要通过服用中药的方式调理精子，一般需要花费一个月左右的时间才能够起效，患者平时还要养成规律的生活作息习惯和饮食习惯，饮食中需要多进食些富含营养的食物，还要注意做好自身的清洁卫生，避免发生不洁性生活。

心肾阳虚的症状是什么？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

心肾阳虚可出现心悸、水肿、胸痛、腰膝酸冷、神疲乏力等症状，心肾阳虚指甲和嘴唇可略微发青发紫，脉搏也比较弱。心肾阳虚需温补阳气，可通过饮食或中药来进行调理。平时多晒太阳，避免久居于寒冷的环境。

潮热的症状是什么？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

潮热是因为年龄增长，肾脏功能减弱，出现肾虚导致的。主要表现为面部发红，慢慢蔓延到全身。一般每次发过25分钟左右，发过次数不定。同时，患者会出现月经周期紊乱、腰膝酸软、头晕、口渴、腹胀等症状。

心肾阴虚如何调理？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

心肾阴虚的时候可以运用中药进行调节，比如当归、玄参、天冬、人参、茯苓以及麦冬等，煮水后饮用即可。同时还可以通过针灸三阴交穴以及关元穴等部位，促进恢复。并且治疗期间要注意休息，避免劳累。

喝中药后肚子咕噜放屁怎么回事？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

喝中药后肚子咕噜放屁有可能是中药刺激胃肠道引起的，另外出现消化不良、脾胃不和也会有同样的症状。建议最好去做消化道检查，如果是消化不良引起的，需要用益生菌缓解，这段时间要避免吃容易产气的食物。

湿热是怎么引起的？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

湿热大多由于外感风邪、饮食不节、脾胃失健、情志失调、遗传以及长时间处于湿热环境下等因素诱发，患者会出现大便稀溏、尿频尿急、阴囊湿疹、腹痛腹泻、里急后重、口干舌燥以及恶心厌食等症状。