高血脂治疗以生活方式干预为基础，结合药物治疗（需医生评估），目标控制血脂指标在合理范围。
一、生活方式干预
- 饮食调整：控制饱和脂肪酸（如动物油脂）摄入，增加膳食纤维（蔬菜、全谷物）及不饱和脂肪酸（鱼类、坚果），每日胆固醇摄入控制在300mg以内。
- 规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳等），配合每周2次力量训练，有助于提升HDL、降低LDL。
- 体重管理：超重/肥胖者减重5%~10%可显著改善血脂，优先减少腹部脂肪堆积。
- 戒烟限酒：吸烟会损伤血管内皮，饮酒应严格限制量（男性≤25g/日，女性≤15g/日）。
二、药物治疗（需医生处方）
- 他汀类药物：适用于高胆固醇血症或心脑血管疾病高危人群，可降低LDL-C 30%~60%。
- 贝特类药物：主要降低甘油三酯，适用于混合型高脂血症患者。
- 依折麦布：可抑制肠道胆固醇吸收，常与他汀联用增强疗效。
三、特殊人群注意事项
- 糖尿病患者：需更严格控制血脂（LDL-C目标<1.8mmol/L），优先使用他汀类药物。
- 老年患者：需评估药物耐受性，从小剂量开始，定期监测肝肾功能。
- 孕妇/哺乳期女性：非必要不使用降脂药，以饮食和运动为主。
- 儿童：需排除继发性因素（如甲状腺功能减退），优先生活方式干预，必要时遵医嘱用药。
四、定期监测与随访
首次治疗后4~8周复查血脂，达标后每3~6个月复查1次；合并心脑血管疾病者需更频繁监测。
