尿频指排尿次数异常增多，24小时超过8次且伴随尿量变化，可能由生理、病理或心理因素引发。需根据具体场景分类干预。
生理性尿频：饮水过多、咖啡因摄入过量或精神紧张可导致，通常无器质性病变，减少摄入量或缓解压力后症状可自行改善。
病理性尿频：糖尿病、泌尿系统感染或前列腺疾病（中老年男性常见）可能引发，需通过尿常规、血糖检测等明确病因，针对性治疗。
特殊人群注意：孕妇因子宫压迫膀胱易尿频，属正常生理现象；儿童频繁尿床需警惕尿路感染或心理压力，应及时就医排查。
治疗原则：优先非药物干预，如行为训练、调整饮食；必要时在医生指导下使用药物，避免自行用药。
