发布于 2026-08-04
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 骨科
大腿肌肉拉伤后,应立即停止运动并采取RICE原则(休息、冰敷、加压、抬高),轻度拉伤通常2周内可恢复,中重度需就医并可能需3~6周康复。
康复期间若出现疼痛加剧、肿胀不退或活动受限,应及时复诊评估恢复情况。
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