发布于 2026-08-04
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淮安市中医院 内分泌科
糖尿病饮食与健康方法需综合控制总热量、优化营养素比例及规律进食。关键包括控制碳水化合物摄入,选择低升糖指数食物,如全谷物、杂豆;适量摄入优质蛋白质,如鱼、禽、豆制品;增加膳食纤维,如绿叶蔬菜、低糖水果;限制脂肪摄入,选择不饱和脂肪;规律进餐,定时定量。特殊人群需个体化调整:老年患者需注意低血糖风险,监测餐后血糖;儿童青少年需保证营养均衡,避免营养不良;孕妇需增加叶酸等营养素摄入,控制体重增长;合并肾病者需限制蛋白质总量及钠摄入。
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