针灸后注意事项是什么呀？

针灸后注意事项包括：留观30分钟，24小时内避免洗澡、剧烈运动，饮食清淡，特殊人群需额外注意。

留观与休息：针灸后建议留观30分钟，无不适再离开。回家后避免立即剧烈活动，如跑步、搬重物，可适当静坐休息。

清洁与防护：24小时内保持针灸部位皮肤清洁干燥，避免沾水。若针孔轻微出血，用干净棉签轻压片刻，无需揉搓。

饮食调整：饮食宜清淡，避免辛辣、生冷、油腻食物，如辣椒、冰饮、油炸食品，以防刺激穴位影响疗效。

特殊人群注意：孕妇腹部、腰骶部穴位需谨慎针刺，针灸后避免立即驾车或高空作业。婴幼儿需由专业医师操作，家长注意安抚情绪。

异常反应处理：若出现局部持续疼痛、肿胀或头晕，及时联系医师。极少数人可能晕针，平卧并饮用温水即可缓解。