每天睡多久比较好？

突然背部疼痛是什么原因？

张全 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

突然背部疼痛可能是剧烈运动或从事重体力劳动时不小心扭伤所致，也可能是颈椎病、腰椎病、风湿病引起的疼痛。上背部疼痛还可能与突发性心脏病有关，左背疼痛不排除是急性胰腺炎的症状。

男人手脚冰凉是什么原因？

张全 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

男人出现手脚冰凉的现象，考虑可能是因为目前周围环境的温度比较低引起的，或者是由于您的体质情况比较虚弱造成的。建议您在近期做好自身的保暖措施，饮食方面也需要保持温热以及营养均衡。

内脏下垂有什么症状？

张全 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

您的内脏如果存在下垂的现象，首先可能会出现恶心不适以及腹部有疼痛感的现象，并且这种疼痛感在进食之后可能会出现加重的情况。除此之外，部分患者还可能会出现便秘以及呕吐的症状。

低密度脂蛋白偏低是什么原因引起的？

张全 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

低密度脂蛋白偏低可考虑是运动量过大、饮食不当、肝脏疾病、摄入脂肪过多、肠吸收不良、营养不良、肝硬化等。若出现不适的症状，则需及时去医院进行进一步的检查。建议：多食新鲜的水果蔬菜。

嘴唇发黑发紫是什么原因引起的呢？

张全 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

嘴唇发黑发紫，常见的原因有两种：第一种是患有呼吸道疾病，使得血红蛋白携氧量降低所致，比如肺炎、肺部肿瘤；第二种是患有先天性心脏病的原因。建议患者及时去医院就诊，查明具体病因，接受针对性的治疗。

心肺功能不好的表现心？

张全 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

心肺功能不好的表现最主要的就是会出现呼吸急促、胸闷、心率增快、口唇发紫、全身无力、喜欢蹲踞位、水肿、头晕、头疼等症状。心肺不好需要及时进行病因治疗，以免造成其功能过早衰竭。

午觉睡多久最健康？

张全 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

午觉一般睡1~2小时左右最为健康，可缓解机体疲劳，保持体力充沛，便于下午较好的工作学习。如果午睡时间超过2小时，会使得机体进入深度睡眠，在醒来后，不仅会身体疲劳感，也无午睡的意义。

电解质紊乱怎么恢复快？

张全 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

你需要去医院检查，确定是哪一种电解质紊乱。如果是低钾，患者可以口服补钾和静脉补钾治疗。如果是钠低，患者也可以通过口服浓钠治疗。如果是钙低，患者可以通过静脉注射或者是静脉推注葡萄糖酸钙治疗。

大人发烧38度一直不退怎么办？

张全 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

成人体温高于37.0度就是发烧的症状了，38度的体温是属于低烧。这时候建议多喝水、暂时不用服药，然后进行物理降温，使用温毛巾擦拭全身，有降温的效果。有需要也可以去医院做学常见的检查，然后遵医嘱进行治疗。

喝酒后第二天吃什么养胃？

张全 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

喝酒之后对胃部以及脑血管等都会有影响，喝酒之后可以喝点西红柿汁或者蜂蜜水，可以促进酒精分解吸收。也可以吃点葡萄、西瓜，喝点米粥，这样都可以对胃部有保护性作用。

腹水如何治疗？

张全 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

腹水是指腹腔内的游离液体过量积聚，一般病理状态下腹腔内液体超过200毫升就叫做腹水。对于腹水的治疗原则是对因治疗，首先应找出引起腹水的原因。如果是肝硬化引起的腹水，就要及时的保肝治疗。如果是结核性腹膜炎引起的就要及时的服用抗结核的药物治疗。如果是肿瘤引起的腹水，可以选择手术治疗。

总是干呕怎么回事？

张全 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

患者总是干呕，多数是因为近期吃较多的食物，导致胃肠功能紊乱，引起的消化不良。或者是穿盖的衣物较少，使得胃部受凉的原因。还有一种原因是患有咽喉炎，是因为局部有细菌感染，所致的疾病。

长期有口臭怎么去除？

张全 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

长期有口臭，多见于饮食不当，引起的胃火旺盛，可通过多吃清淡易消化以及去火的食物缓解，但是患有口腔疾病，也会导致口臭，比如牙龈炎。就需要遵医嘱服用消炎药治疗。治疗期间还要注意口腔卫生，定期复查。

每天运动的好处？

张全 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

每天锻炼可有效促进血液循环，并增强机体抵抗能力，从而减少感冒、发烧的症状，也可减少心血管疾病的发生，长期坚持锻炼，可有效塑造体型，并达到减肥的效果。建议：不宜长期进行剧烈运动。

免疫力低下是什么原因？

张全 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

免疫力低下与内源肽缺乏、碳水化合物摄入过多、身体过度疲劳、睡眠不足等原因有关，长期精神紧张、焦虑也容易导致抵抗力下降。抵抗体下降时比较容易感冒，身上有伤口时，较容易发生感染，工作时提不起劲，做一点事就会感到疲惫。

头疼头晕恶心没食欲是怎么回事？

张全 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

出现头痛，头晕，恶心等不适的症状，考虑可能是受了风寒受凉等原因导致的感冒症状。这种多是因为自身免疫力低下，或者是保暖措施没有做好导致的疾病，建议去医院明确诊断后治疗。

为什么老是打哈欠？

张全 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

老是打哈欠，常见的原因有两种。第一种是休息不足，导致身体过于劳累的原因。还会有精神差、头晕、嗜睡症状。第二种是患有脑中风的原因，患者在疾病前期，也会出现频繁的打哈欠。