发布于 2025-05-01
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淮安市第一人民医院 中医科
容易中暑是气血不足的体质。中暑时需要立即补充液体或藿香正气水治疗。平时要加强有氧运动,如跑步、快走、游泳等,以增强体质。另外,还要多吃益气的食物,如莲子、桂圆、红枣、菠菜等。
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