左眼睛疼可能由多种原因引起，包括用眼过度、眼部炎症、眼压异常等，需根据伴随症状和持续时间判断。
用眼过度或疲劳：长时间看屏幕、熬夜等导致眼肌紧张，伴随干涩、酸胀感。建议每30分钟远眺放松，使用人工泪液缓解。
眼部炎症：如结膜炎、角膜炎，常伴红肿、分泌物增多。需避免揉眼，可用冷敷减轻不适，及时就医明确病因。
眼压异常：青光眼急性发作时疼痛剧烈，伴头痛、视力模糊。需立即就医，避免情绪激动和暗环境停留。
其他原因：异物入眼、外伤、偏头痛等也可能引发疼痛。若疼痛持续不缓解或伴随视力下降，应尽快就诊检查。
特殊人群提示：儿童需避免自行用药，孕妇用药需咨询医生；老年人若有高血压、糖尿病，眼压异常风险较高，建议定期眼部检查。
