发布于 2026-09-30
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淮安市第一人民医院 产科
孕妇在怀孕中晚期(孕20周后)可适量食用蜂蜜,其富含的维生素、矿物质和酶类有助于缓解便秘、补充能量,但需注意以下几点:孕早期(1-12周)及孕前有高糖人群应谨慎,以原味天然蜂蜜为佳,每日摄入量控制在1-2汤匙(约15-30克)。
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