发布于 2026-03-18
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中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
感冒期间可以适量吃鱼腥草辅助缓解症状,但需分型使用。
鱼腥草性寒,含挥发油、黄酮类成分,能抑制金黄色葡萄球菌、流感病毒等病原微生物,对风热感冒引发的咽喉肿痛、咳嗽痰黄、口干舌燥等症状有缓解作用,可煎水或凉拌食用。
但风寒感冒者食用可能加重畏寒、流清涕症状;脾胃虚寒者过量服用易引发腹泻;过敏体质者可能出现皮疹、瘙痒等反应。
孕妇及婴幼儿需在医生指导下使用。如果感冒伴高热、脓痰或症状持续未缓解,应及时就医,避免延误治疗。
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