发布于 2026-03-18
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中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
感冒咳嗽期间适当吃绿豆、萝卜、鸡肉、牛奶等食物比较好。
1.绿豆
富含蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分,咳嗽的患者适量食用有利于补充人体所需的营养物质,绿豆熬成汤还具有生津消渴的作用。
2.萝卜
有消食、化热的作用,适量吃萝卜可以促进人体新陈代谢,有利于缓解咳嗽的不适症状。
3.鸡肉
含有丰富的维生素、蛋白质等成分,适量食用有助于增强人体的免疫力。
4.牛奶
具有丰富的蛋白质、钙等成分,感冒咳嗽的患者适量食用有利于增强自身的抵抗力,在睡前喝,还有助眠的作用。
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