发布于 2026-03-18
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郑州大学第一附属医院 呼吸及危重症医学科
感冒期间一般可以适量喝绿茶,但需避免空腹或过量饮用。
绿茶含有茶多酚等活性成分,可能对缓解感冒症状有一定帮助。其茶多酚具有抗氧化和抗炎作用,可能有助于减轻感冒引起的咽喉肿痛。适量饮用温热的绿茶可以补充水分,缓解口干症状,绿茶中的少量咖啡因可能暂时提神,改善因鼻塞导致的头痛乏力。
但是,冲泡时建议降低茶水浓度,避免刺激胃肠黏膜。感冒伴随持续高热时,过量饮用绿茶可能加重脱水风险。胃肠型感冒出现呕吐腹泻时,绿茶中的鞣酸可能刺激胃黏膜。服用含麻黄碱的感冒药期间,咖啡因可能增强药物副作用。
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