发布于 2026-03-18
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罗汉果加陈皮的功效包括润肺止咳、理气健脾、清咽利喉等。
1.润肺止咳
罗汉果性凉味甘，归肺、大肠经，有清热润肺、利咽开音之效；陈皮性温味辛苦，能理气健脾、燥湿化痰。二者搭配，寒温相宜，既能缓解肺热咳嗽、咽干咽痛，又可改善寒痰咳嗽、痰多清稀，对慢性支气管炎、哮喘等引发的咳嗽有辅助调理作用。
2.理气健脾
陈皮富含挥发油，可促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，理气健脾效果显著；罗汉果含膳食纤维，能调节肠道功能。二者同用，可改善脾胃气滞导致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良，尤其适合饮食不节、脾胃虚弱者。
3.清咽利喉
罗汉果含甜苷类物质，甜度高且无热量，能清咽润喉，缓解声音嘶哑、咽喉肿痛；陈皮芳香化湿，可减轻咽喉异物感。二者搭配泡水，对教师、歌手等用嗓过度人群，以及吸烟者咽喉不适有改善作用。
