发布于 2026-09-16
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例假干净后几天是排卵期？
一般情况下，若月经周期规律（28~30天），排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，即月经干净后约10~12天左右。但具体时间因人而异，受月经周期长度、内分泌状态及健康因素影响。
月经周期规律者：
周期28天左右时，排卵期约在月经第14天（干净后约10天）；周期30天左右时，排卵期多在月经第16天（干净后约12天）。此阶段雌激素水平升高，宫颈黏液稀薄易受孕。
月经周期不规律者：
排卵期可能提前或延后，需结合基础体温监测（排卵后体温上升0.3~0.5℃）、排卵试纸或B超监测卵泡发育，更准确判断排卵期。
特殊人群注意事项：
