发布于 2026-09-16
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骨性关节炎主要表现为关节疼痛（活动后加重，休息后缓解）、僵硬（早晨或久坐后明显，持续数分钟至半小时）、活动受限（关节屈伸困难，如上下楼梯费力）、肿胀（关节积液导致）及骨摩擦音（活动时可闻及），多见于中老年人，女性绝经后风险升高，肥胖、反复关节劳损者更易发病。
疼痛是最典型症状，随病情进展从间歇性转为持续性，负重关节（如膝、髋）疼痛明显，夜间或清晨可能加重，活动后加重，休息后部分缓解。
早晨起床或久坐后关节僵硬，持续时间通常短于30分钟，活动后逐渐改善；随病情发展，关节活动范围缩小，如膝关节无法完全伸直或弯曲，影响日常活动。
关节内积液或滑膜炎症可导致肿胀，按压有波动感；严重时出现关节畸形（如膝关节内翻），肌肉萎缩（如股四头肌变细），影响行走、上下楼等基本动作。
中老年人应定期检查关节健康，控制体重以减轻关节负担；肥胖者建议减重5%~10%可显著改善症状；糖尿病患者需严格控糖，避免高血糖加重关节损伤；女性绝经后可适当补充钙剂和维生素D，预防骨量流失。
