网球肘（肱骨外上髁炎）治疗以非手术为主，多数患者通过休息、物理治疗和康复锻炼可在3~6个月内缓解，严重者需药物或局部注射治疗。
保守治疗：
- 休息与避免诱因：减少腕部用力动作，如提重物、拧毛巾，避免长时间重复性运动，必要时佩戴护肘。
- 物理治疗：急性期冷敷减轻炎症，慢性期热敷促进血液循环；超声波、冲击波治疗可改善局部代谢。
- 药物与注射：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药；局部注射糖皮质激素可快速缓解疼痛，但不宜反复使用。
- 康复锻炼：在康复师指导下进行腕伸肌拉伸、握力训练等，增强肌肉力量，改善关节稳定性。
特殊人群注意事项：
- 老年患者：康复训练需循序渐进，避免过度拉伸导致肌肉损伤；合并骨质疏松者需加强钙质补充。
- 运动员：恢复后应调整运动姿势，避免再次损伤，建议使用护具保护关节。
- 孕妇：尽量避免药物干预，优先通过休息和轻柔按摩缓解症状。
手术治疗：
仅适用于保守治疗无效、症状持续超过1年且严重影响生活的患者，手术方式包括肌腱松解术或修复术。
