发布于 2026-09-30
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虫牙（龋齿）主要因细菌产酸腐蚀牙齿硬组织，与口腔卫生不佳、饮食结构及牙齿结构弱点相关。
口腔内变形链球菌等细菌分解食物残渣产酸，持续20分钟以上可致牙釉质脱矿。高糖饮食增加细菌繁殖，尤其黏性食物易滞留牙缝。
牙列不齐、窝沟深或牙釉质发育不全者易存菌。刷牙不彻底（如遗漏后牙内侧）、使用含氟量不足牙膏，会降低防龋效果。
儿童乳牙矿化程度低，咀嚼功能弱，易残留食物；老年人唾液分泌减少，自洁能力下降，需加强义齿清洁。妊娠期女性激素变化可能加重牙龈炎症，间接影响牙齿健康。
日常需每日刷牙2次（每次2分钟），使用含氟牙膏，配合牙线/牙间刷清洁牙缝。减少黏性甜食摄入，餐后漱口。儿童建议家长辅助刷牙，每6个月进行口腔检查，及时发现早期龋损。
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