右侧后腰疼可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统问题等引起，持续超过一周或伴随发热、血尿需就医。
肌肉劳损或姿势不良：长期久坐、弯腰或突然扭转可能引发，表现为酸痛，活动时加重，休息后缓解。建议避免久坐，定时活动，急性期冷敷，慢性期热敷。
腰椎间盘突出：腰椎退变或损伤导致，疼痛可放射至臀部或下肢，可能伴随麻木感。需减少弯腰负重，必要时佩戴护腰，严重时需物理治疗或药物缓解。
泌尿系统问题：如肾结石、肾盂肾炎等，疼痛剧烈，可能伴随尿频、尿急或血尿。需及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
特殊人群注意：老年人需警惕骨质疏松性骨折，孕妇因激素变化和体重增加易发生，儿童多因外伤或姿势不良，均需谨慎处理。
