发布于 2026-09-02
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北京中医药大学东直门医院 血液肿瘤科
贫血患者应避免过量摄入影响铁吸收的食物,如高钙乳制品(如牛奶)、咖啡、浓茶、含鞣酸的水果(如柿子、山楂),以及辛辣刺激食物,以免加重缺铁程度或延缓铁吸收。
儿童贫血多因缺铁或维生素B12缺乏引起,成长阶段应避免过度节食或素食,学龄前儿童每日需铁量增加,需特别注意食物搭配;孕妇贫血者需额外补铁,上述禁忌食物更需严格控制,以免影响胎儿发育。
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