发布于 2026-09-02
3673次浏览
牙齿旁边的肉疼通常与牙龈、牙周组织或牙齿周围的炎症、损伤有关，常见原因包括牙龈炎症、牙周炎、智齿冠周炎或刷牙不当等刺激。多数情况下通过改善口腔卫生、局部护理可缓解，若持续疼痛或加重需及时就医。
一、牙龈炎症导致的疼痛
牙龈炎症多因牙菌斑、牙结石堆积，表现为牙龈红肿、触碰易出血、刷牙或咬硬物时疼痛。需通过龈上洁治术清除牙结石，日常用软毛牙刷配合含抗菌成分的牙膏清洁，饭后漱口，减少炎症刺激。
二、牙周炎引发的疼痛
牙周炎是牙周支持组织的慢性炎症，除牙龈红肿外，还可能伴随牙周袋形成、牙齿松动。需牙周基础治疗（龈下刮治、根面平整）控制炎症，重度病例需牙周手术。糖尿病患者因血糖控制不佳易加重症状，需同步管理血糖。
三、智齿冠周炎导致的疼痛
智齿萌出不全时，周围牙龈形成盲袋，易嵌塞食物残渣引发炎症，表现为后牙区牙龈肿胀、张口受限、疼痛。急性期可局部冲洗上药，待炎症控制后评估智齿萌出情况，必要时拔除。青少年及年轻成人因智齿萌出频率较高，需重点关注。
四、刷牙不当或物理刺激引发的疼痛
刷牙力度过大、牙刷毛过硬或使用牙签不当，易造成牙龈机械损伤，出现疼痛、渗血。建议选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免横向用力；牙签仅用于牙缝间临时清洁，不可深入牙龈。老年人因牙周组织萎缩，更需注意操作轻柔。
五、特殊人群注意事项
孕妇因激素变化易患妊娠期牙龈炎，需加强口腔清洁，避免炎症加重影响妊娠；儿童乳牙期需家长协助清洁，防止奶瓶龋引发牙龈问题；佩戴矫治器人群需使用牙间刷清洁托槽周围，减少牙菌斑堆积。所有人群若疼痛持续超过3天或伴随发热、面部肿胀，应及时就诊。
