肩周炎治疗需结合病程分期，早期（疼痛期1~3个月） 以休息与抗炎镇痛药物（如非甾体抗炎药）为主，配合温和的肩关节活动度训练；中期（粘连期3~12个月） 需强化关节松动术与物理治疗（如超声波、热疗），必要时在专业指导下进行手法松解；恢复期（12个月后） 应通过力量训练（如哑铃外旋）和日常功能锻炼（如爬墙、钟摆运动）巩固疗效，同时预防复发。特殊人群中，孕妇需避免药物干预，优先物理治疗；糖尿病患者因易引发神经病变，需更密切地监测关节活动度，防止粘连加重；老年患者建议在康复师指导下逐步增加锻炼强度，避免过度拉伸导致二次损伤。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
