患糖尿病后需综合管理，关键在于控制血糖（空腹~7.0mmol/L，餐后2h~10.0mmol/L），通过饮食、运动、药物及监测四方面干预，同时关注并发症风险。
- 饮食管理：限制精制糖与高GI食物（如白米饭、糕点），增加全谷物、蔬菜及优质蛋白（鱼、豆制品），每日热量分配均衡，避免暴饮暴食。
- 运动干预：每周≥150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳），餐后30分钟适度活动，避免空腹剧烈运动，老年患者需监测心率防低血糖。
- 药物治疗：2型糖尿病优先二甲双胍，必要时联合SGLT-2抑制剂或GLP-1受体激动剂；1型糖尿病需终身胰岛素治疗，特殊人群用药需遵医嘱。
- 血糖监测：空腹及餐后2小时血糖每周至少监测3天，糖化血红蛋白每3个月检测1次，老年患者避免低血糖，儿童需家长协助。
- 并发症预防：定期筛查眼底、肾功能及足部，控制血压（<130/80mmHg）和血脂（LDL-C<2.6mmol/L），戒烟限酒，保持足部清洁干燥。
特殊人群提示：孕妇需严格控糖，避免低血糖影响胎儿；老年患者用药剂量需个体化调整，避免诱发心脑血管事件；儿童糖尿病需家长全程监督，优先非药物干预（饮食+运动）。
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