肾虚脱发怎么办啊

脱发要多吃什么

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

脱发人群需通过摄入富含优质蛋白、铁、维生素D/B族、Omega-3及锌的食物，搭配抗氧化食材，构建均衡营养结构，辅助改善毛囊营养代谢。 一、优质蛋白质类食物 头发主要结构为角蛋白，缺乏蛋白质会导致发丝脆弱易断。临床研究证实，补充足量蛋白质（如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类）可改善休止期脱发患者的新发密度。每日蛋白质摄入量建议为0.8-1.2g/k

怎么治好脂溢性脱发

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

脂溢性脱发治疗需结合病因、年龄及生活方式综合干预，通常采用药物（如外用米诺地尔、口服非那雄胺等）、生活方式调整及医学手段（如低能量激光治疗），需坚持6个月以上观察效果。 男性型脂溢性脱发：多见于20~40岁男性，表现为发际线后移、头顶头发稀疏。药物干预是核心，可外用米诺地尔，部分患者需口服抗雄激素药

女子脱发什么原因

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

女子脱发常见原因包括激素失衡（如产后、更年期、多囊卵巢综合征）、营养缺乏（铁、蛋白质、维生素D不足）、长期精神压力、自身免疫性疾病（斑秃）、药物副作用（如避孕药、抗抑郁药）及不当生活方式（过度烫染、扎发过紧）等，需结合具体情况排查诱因。 一、激素相关因素 产后脱发：雌激素水平骤降使毛囊提前进入休止期，通常3-6个月内自行缓解，伴随休止期头

自制防脱发洗发水行不，脱发洗发水

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

自制防脱发洗发水在成分选择与科学依据、不同人群使用注意事项及与市售防脱发洗发水的综合比较上各有特点。自制洗发水成分纯度、稳定性及个体针对性存问题，市售洗发水有精准成分、稳定机制且针对性强；不同人群使用脱发洗发水有各自注意事项；自制洗发水效果不确定、安全性隐患多，市售洗发水经科学验证效果明确、安全性更有保障 一、自制防脱发洗发水的可行性与潜

苦丁茶治脱发吗

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

苦丁茶不能直接治疗脱发，目前无明确科学证据支持其对脱发具有治疗作用，无法替代正规医疗干预。 苦丁茶成分与脱发的关联性 苦丁茶含茶多酚、咖啡因、维生素等成分，其中咖啡因理论上可能通过抑制5α-还原酶活性、促进毛囊血供改善毛发生长，但作为日常茶饮，其有效成分浓度低（如咖啡因仅含0.02%-0.05%），且经胃肠道吸收后生物利用度有限，无法达到

黑芝麻糊防脱发吗

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

黑芝麻糊对防脱发的作用有限。其主要含有的蛋白质、维生素E等营养成分可能对头发健康有一定辅助作用，但无法替代医学治疗。 黑芝麻糊的营养成分与防脱关联 黑芝麻糊富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E和铁等营养素。维生素E可抗氧化，减少毛囊氧化损伤；铁元素有助于改善贫血性脱发。但这些成分需长期足量摄入才可能发挥作用，且对病理性脱发效果有限。

脱发人平时注意什么

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

脱发人群日常需注意以下方面：保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，补充蛋白质、铁、维生素等营养素；减少烫染、拉扯头发；调节压力，避免长期精神紧张；科学洗护，选择温和洗发水。 作息管理：长期熬夜会打乱内分泌，影响毛囊正常代谢，建议23点前入睡，保证7-8小时睡眠。 营养补充：缺乏蛋白质（如鸡蛋、鱼类）、铁

头发每天油腻脱发怎么办

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

头发每天油腻脱发需结合头皮状态、生活习惯和潜在疾病综合改善。建议先观察2~4周，若伴随头屑、瘙痒或脱发量持续增加，需医学评估。 头皮油脂分泌与毛囊健康失衡：激素波动（如青春期、产后）或脂溢性皮炎易致油脂过剩，堵塞毛囊引发脱发。需定期清洁，选择含吡硫鎓锌或酮康唑的药用洗发水，每周3次左右。 不良生活习

脱发掉发严重看什么科

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

脱发掉发严重可先看皮肤科，若伴随激素异常或内分泌问题，可考虑内分泌科；产后女性、更年期女性及有家族遗传史者，建议优先皮肤科，排查雄激素性脱发等常见类型。 皮肤科：针对斑秃、脂溢性脱发、毛囊炎等皮肤源性脱发，需进行皮肤镜检查，明确毛囊健康状态。青少年及中青年男性高发雄激素性脱发，女性可能表现为头顶稀疏

十岁小女孩脱发怎么回事

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

十岁小女孩脱发可能由遗传因素、营养缺乏、精神压力、头皮感染、内分泌失调等因素引起。1.遗传因素部分儿童脱发与家族遗传有关，如先天性少毛症等遗传性疾病，表现为头发细软稀疏，可能伴随指甲或牙齿发育异常。2.营养缺乏挑食、偏食或饮食结构不均衡可能导致蛋白质、铁、锌、维生素等营养素摄入不足，影响头发生长周期，造成头发脆弱易脱落。3.精神压力学业压

肾虚中医如何治疗

闵存云 主任医师

广东省人民医院 三甲

中医治疗肾虚时，需要分清是阴虚、阳虚，还是肾精不足所致。如果肾阴虚就要滋阴补肾，可给予六味地黄丸，食物当中海参、玉竹、沙参、麦冬等中药都可以起到滋阴作用。肾阳虚的患者会出现怕冷、腰酸、腰痛等阳虚表现，可给予鹿茸、红参、核桃或补骨脂、淫羊藿等补阳药材进行调理。如果肾精不足就是阴虚或者阳虚，表现并不太明显，可给予枸杞子、莲子、芡实或是沙苑子等

中医怎么治疗脱发

张雪亮 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

张雪亮：大家都知道脱发是一个常见的问题。我在临床经常有很多朋友来看脱发白发的，当然我喜欢有时候逗他们玩，也不叫逗他玩儿，其实也是这样，我说你数过吗?掉多少根一天?你要数过的话，一天150根也是正常的，150根之内是正常的，150根之内不算脱发病。知名度最高的，可以乌发的，可以治疗脱发的，什么黑芝麻、何首乌、桑葚效果都不理想，不仅不理想，何

如何早期发现肾虚

闵存云 主任医师

广东省人民医院 三甲

肾虚症状较多，较为常见的症状可包括畏寒、气虚、食欲不振、小便清长、乏力以及睡眠治疗下降等症状。当患者如果出现上述症状，需要高度怀疑为肾虚。建议患者及时就医治疗，根据医生判断以及采取合适的治疗方式。肾虚患者日常饮食以清淡易消化为主，多吃具有补气养血的食物，如韭菜、西蓝花等。

熬夜会肾虚吗?

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

经常熬夜会导致肾虚，因为人的身体有阴阳平衡，一天的24小时也有阴阳之分，在阴气旺盛的时候患者没有睡觉，也会导致阳气过度虚弱，从而引起肾虚。经常熬夜还会导致肝脏的异常，因为晚上是肝脏排泄毒素的时刻，如果不睡觉，第二天会出现面色发黑的症状，是由于肝胆的排毒受到影响所导致的。

怎么知道自己肾虚不虚

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

可以通过症状及舌苔、脉象上来判断肾虚还是肾不虚。下面具体进行分析，如果患者有肾虚，它的症状有五心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣、舌质红、苔少、脉细或少气懒言、腰膝酸软、畏寒肢冷。男子阳痿早泄，女子月经量多、舌质淡、苔白、脉沉等症状。如果患者有以上症状，这时可以诊断为肾虚。如果患者没有以上症状说明自己的肾是不虚的。

女生肾虚表现怎么调理

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

女生肾虚可以做以下调理：一、中药调理。如果女生表现是肾阴虚，这时可以用知柏地黄丸、左归丸等进行调理。如果女生表现是肾阳虚，这时可以用艾附暖宫丸、桂附地黄丸等进行调理。二、运动。不管女生是肾阴虚还是肾阳虚，这时都可以多做户外运动，如跳绳、爬山、游泳、快走等，以上运动有健腰补肾的作用，对肾虚有一定的辅助治疗作用。