发布于 2026-08-07
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河北医科大学第一医院 儿科
宝宝排铅需优先通过非药物干预,关键食物包括富含钙铁锌的食物(如牛奶、瘦肉、绿叶菜)、膳食纤维(全谷物、豆类)及维生素C(柑橘、猕猴桃),同时需确保充足饮水。婴幼儿(6月龄~3岁)可通过强化铁米粉、肉泥等辅食补充;学龄前儿童(4~6岁)应增加豆制品摄入,减少零食中铅暴露风险。特殊提示:12月龄内婴儿避免蜂蜜等可能含微量铅的食物,1岁以上儿童若血铅超标(≥100μg/L),需在儿科医生指导下考虑药物干预(如依地酸钙钠),但必须严格遵医嘱。