发布于 2026-03-19
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艾灸治疗肩周炎常用穴位包括肩髃穴、肩髎穴、肩贞穴、曲池穴、阳陵泉穴、阿是穴（痛点）。
肩髃穴：位于肩部三角肌上，臂外展时出现的凹陷处，是治疗肩部疾病的关键穴位，能疏通经络、缓解肩关节拘急。
肩髎穴：在肩髃穴后方，肩峰后下方凹陷处，可改善肩部疼痛、活动受限，尤其对肩后部疼痛效果显著。
肩贞穴：位于肩关节后下方，腋后纹头上1寸，适用于肩关节后侧疼痛，配合肩髎穴可增强疗效。
曲池穴：屈肘时，在肘部横纹外侧端凹陷处，属手阳明大肠经，可疏通上肢气血，缓解肩部疼痛引发的上肢不适。
阳陵泉穴：在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处，为筋会穴，能调理筋肉，改善肩关节周围肌肉紧张。
阿是穴：即痛点，根据疼痛部位灵活选取，可直接刺激病变局部，促进局部气血运行，增强疗效。
特殊人群温馨提示：孕妇腹部、腰骶部禁忌艾灸；婴幼儿皮肤娇嫩，避免艾灸；糖尿病患者皮肤感觉减退，需在专业指导下进行，防止烫伤；高血压患者施灸时注意监测血压，避免情绪波动。
