脚跟底骨头疼怎么回事

腰椎盘突出怎么治疗让腰部恢复轻松？

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

腰椎盘突出怎么治疗，大家如果做CT片磁共振片发现自己椎间盘突出了，绝大部分都不一定是椎间盘突出症这个毛病，您请骨科医生脊柱外科医生帮你确认一下，如果您真的有腰椎间盘突出而且引起症状了，是个疾病，需要治疗了。一般百分之七八十通过保守治疗都能好，大家不要太担心。当然让腰恢复轻松，是大家的梦想，也是我们医

腰椎间盘突出瑜伽理疗有效吗？

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

腰椎间盘突出瑜伽理疗有效吗?腰椎间盘突出如果您片子上看到有突出，而且经过医生确认就是这个突出导致您不舒服，您的不舒服是这个突出引起来的，那您真的是腰椎间盘突出症这个疾病，就需要到医院好好的进行，先进行保守治疗。当然瑜伽课程中有好多动作，好多理疗的方案都对椎间盘突出是有效的，治疗是有效的。但是我建议大

腰椎间盘突出术后卧床休息好吗？

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

腰椎间盘突出术后休息好吗?既然您开完开过刀了，那您肯定是腰椎间盘突出症，保守治疗无效才手术的。手术当然一定需要休息，虽然我们做的好多的微创手术，做完以后，第一效果立竿见影，腰也不疼了，腿也不疼了，但是还是建议大家多休息，让我们的小腰有个恢复的时间。因为什么，医学上突出的椎间盘，我们仅仅是把突出的这地

趴着对腰椎压力最小吗？

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

我们从医学的角度常识来讲，无论你是趴着还是躺着平躺着，还是侧卧位，左边朝下睡，右边朝下睡对腰椎的压力都没有什么太大的压力。这个几个姿势只要你躺着，都是压力比较小的。但是这容易让大家引起误解，大家千万别养成趴着睡觉的习惯，从睡姿的角度来讲，和健康之间的关系，我们一般建议大家侧卧位，有的人喜欢左侧卧位，

腰椎间盘突出压迫神经怎么办

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

　　腰椎间盘突出压迫了神经怎么办？第一您知道自己椎间盘突出了，第二有人告诉你压迫了神经，那您真要留心了。首先要请大夫帮您确认一下，您这个突出压到了哪根神经，哪让您不舒服了。您的不舒服是不是就是这个压到这根神经导致的，如果是的，那您一定要好好正规治疗。一般我们70%-80%的人通过保守治疗都能够好转治

腰椎盘突出吃什么药好

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

　　腰椎盘突出吃什么药比较好，您说的这种情况，应该就是大家通俗讲的，腰椎间盘突出吃什么药比较好。首先告诉大家，您从CT或者是磁共振好多片子，发现自己椎间盘突出会有好部分人，好多人虽然突出了，但是他没有引起不舒服。医生帮您确认一下这个突出没有引起症状，它不是疾病。那恭喜你，你是正常人，不需要治疗，当然

颈椎病如何自我治疗

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

　　颈椎病如何自我治疗，颈椎我们建议大家不要长期的伏案工作，例如有些学生作业非常多写作业时间趴下来时间比较长，我们大家玩手机，低头的时间追剧，低头的时候比较长，看麻将一打三四将，这些长期的低头伏案工作对于我们颈椎，都是不好的，建议大家20分钟-30分钟，要注意抬起大家的头，让脖子得到一定的休息，大家

腰椎间盘突出保守治疗方法有哪些

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

　　腰椎间盘突出症保守治疗方法包括休息、用药、理疗、康复、针灸、推拿，甚至牵引，70%-80%?患者，通过这些综合治疗都能治好，有些患者通过适当休息以及贴膏药，一两周就可恢复。　　周宗瑜：腰椎间盘突出症保守治疗方法包括休息、用药、理疗、康复、针灸、推拿，甚至牵引，70%-80%患者，通过这些综合治疗

治疗腰椎盘突出的药有哪些

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

　　治疗腰椎盘突出的药，包括非甾体类消炎止痛药和营养神经类的药物，非甾体类消炎止痛药常用到的是布洛芬和双氯芬酸钠缓释胶囊。　　如果患者确实是经过骨科、脊柱外科的医生确认，确诊为腰椎间盘突出引起的不适症状，此时可以进行保守治疗。　　保守治疗常见的方式包括休息和用药，目前临床上用到最多的药物是非甾体类消

腰椎盘突出怎么治疗让腰部恢复轻松

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

　　如果确诊是腰椎间盘突出而且引起症状了，70%—80%的患者可以通过保守治疗恢复轻松，大家不要太担心。　　周宗瑜：腰椎盘突出怎么治疗，大家如果做CT片磁共振片发现自己椎间盘突出了，绝大部分都不一定是椎间盘突出症这个毛病，您请骨科医生脊柱外科医生帮你确认一下，如果您真的有腰椎间盘突出而且引起症状了，

腰椎狭窄是什么

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

　　什么是腰椎狭窄，腰椎狭窄我们分为两种，一种是我们大家通俗的讲的片子，我去拍的CT片、磁共振片甚至X片，某个医生大夫告诉你说你狭窄了。第二种就是医生会告诉你狭窄了以后，已经压迫到神经了，引起症状引起您不舒服了，也不能走路啦，一走就腿疼，走不了多远，这个就是我们医生讲的椎管狭窄。如果是后一种情况，您

怎么缓解颈椎疼痛

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

　　怎么缓解颈椎的疼痛？颈椎痛脖子疼怎么缓解，在没有搞清楚是什么原因导致我们脖子疼的情况下，建议您可以买个颈围颈托。如果实在疼的厉害，那您就找一个舒服的姿势，例如您觉得这样舒服，那你就保持这个姿势。如果您保持这个姿势还觉得有点不舒服，那给大家一个动作，双手撑着你下巴颏，把这个脑袋再撑起来，您这几斤重

腰椎间盘突出复位法有哪些

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

　　椎间盘突出首先建议大家要确认一下，您椎间盘突出了，是不是导致您不舒服。也就是说您的不舒服是不是这个椎间盘突出引起来的，这需要医生帮您确认。如果真的是这样，那您椎间盘突出症了。我们中医祖国传统医学确实有复位这个技术，但是江湖上好多复位的地点，复位的人员我们不是太了解。所以建议您去正规的医疗单位，找

腰椎间盘突出到底怎么治疗才好

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

　　腰椎间盘突出到底怎么治疗才好？如果您有椎间盘突出，而且大夫告诉您，您的不舒服就是椎间盘突出引起来的，那您就是叫椎间盘突出症了。有这个疾病了，怎么治疗，百分之七八十的人通过休息、用药保守治疗都能好的。当然也有极少部分人需要手术需要住院，当然手术它也分介入的手术、微创的手术和传统的老百姓说的开大刀。

腰椎间盘突出平时要注意什么

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

　　腰椎间盘突出没有引起症状的，就和正常人一样生活。如果引起了不适的症状，平时要以休息为主，通过保守治疗休息好了，就可以恢复到正常生活。　　周宗瑜：腰椎间盘突出平时需要注意什么?腰椎间盘突出如果您仅仅是椎间盘，我们从片子CT、磁共振看到它影像学片子上的突出，没有引起症状，不是腰椎间盘突出症这个疾病，

腰椎间盘突出贴什么膏药好

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

　　腰椎间盘突出贴什么膏药比较好？腰椎间盘突出如果您的确实是椎间盘突出引起您不舒服了，大夫告诉您有腰椎间盘突出症这个疾病，需要治疗。保守治疗休息、吃点药，有的人就是休息、贴膏药就好了。膏药有好多种，一般膏药的成分都是中医，我们祖国传统医学给我们留下来的，所以您去正规的药店，或者医院，开的膏药基本上都

腰椎间盘突出能做瑜伽吗

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

　　腰椎间盘突出如果您仅仅是影像学片子上的突出，没有引起症状引起不舒服，没有医生告诉你是椎间盘突出症这个病，那你就是正常人。我们大家做做瑜伽是完全可以的，但是如果大夫告诉你，你是腰椎间盘突出症，你有这个病了，那你要咨询大夫，看是不是急性期是不是突出很厉害。如果是急性期突出很厉害，那您瑜伽要暂缓，等椎