趴着对腰椎压力最小吗？

腰椎间盘突出瑜伽理疗有效吗？

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

腰椎间盘突出瑜伽理疗有效吗?腰椎间盘突出如果您片子上看到有突出，而且经过医生确认就是这个突出导致您不舒服，您的不舒服是这个突出引起来的，那您真的是腰椎间盘突出症这个疾病，就需要到医院好好的进行，先进行保守治疗。当然瑜伽课程中有好多动作，好多理疗的方案都对椎间盘突出是有效的，治疗是有效的。但是我建议大

腰椎间盘突出的自我复位方法有什么？

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

腰椎间盘突出的自我复位方法，腰椎键盘突出如果您仅仅是片子上看到有突出，却没有引起您不舒服。您经过医院的大夫医生确认，它虽然有突出没引起症状，那您就是一个正常人，没有椎间盘突出症这个疾病。当然如果大夫确认你确实引起不舒服，有椎间盘突出症这个疾病了，能不能复位?自我复位建议大家不要自我复位，我们还是去专

腰椎间盘突出术后卧床休息好吗？

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

腰椎间盘突出术后休息好吗?既然您开完开过刀了，那您肯定是腰椎间盘突出症，保守治疗无效才手术的。手术当然一定需要休息，虽然我们做的好多的微创手术，做完以后，第一效果立竿见影，腰也不疼了，腿也不疼了，但是还是建议大家多休息，让我们的小腰有个恢复的时间。因为什么，医学上突出的椎间盘，我们仅仅是把突出的这地

腰椎盘突出怎么治疗让腰部恢复轻松？

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

腰椎盘突出怎么治疗，大家如果做CT片磁共振片发现自己椎间盘突出了，绝大部分都不一定是椎间盘突出症这个毛病，您请骨科医生脊柱外科医生帮你确认一下，如果您真的有腰椎间盘突出而且引起症状了，是个疾病，需要治疗了。一般百分之七八十通过保守治疗都能好，大家不要太担心。当然让腰恢复轻松，是大家的梦想，也是我们医

趴着对腰椎压力最小吗？

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

我们从医学的角度常识来讲，无论你是趴着还是躺着平躺着，还是侧卧位，左边朝下睡，右边朝下睡对腰椎的压力都没有什么太大的压力。这个几个姿势只要你躺着，都是压力比较小的。但是这容易让大家引起误解，大家千万别养成趴着睡觉的习惯，从睡姿的角度来讲，和健康之间的关系，我们一般建议大家侧卧位，有的人喜欢左侧卧位，

腰椎间盘突出保守治疗方法有哪些

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

　　腰椎间盘突出症保守治疗方法包括休息、用药、理疗、康复、针灸、推拿，甚至牵引，70%-80%?患者，通过这些综合治疗都能治好，有些患者通过适当休息以及贴膏药，一两周就可恢复。　　周宗瑜：腰椎间盘突出症保守治疗方法包括休息、用药、理疗、康复、针灸、推拿，甚至牵引，70%-80%患者，通过这些综合治疗

腰椎间盘突出去医院挂什么科

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

　　建议腰椎间盘突出患者首先可以选择看骨科或者脊柱外科，还可以选择中医科、康复科、介入科、疼痛科等科室，医院都是首诊负责制。　　周宗瑜：腰椎间盘突出去医院应该挂什么科?我本人是淮安市淮阴医院骨科医生，建议肯定建议大家看骨科、脊柱外科，但是我们好多病友还会选择去中医的中医科、康复科、介入科、疼痛科，这

腰椎间盘突出平时要注意什么

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

　　腰椎间盘突出没有引起症状的，就和正常人一样生活。如果引起了不适的症状，平时要以休息为主，通过保守治疗休息好了，就可以恢复到正常生活。　　周宗瑜：腰椎间盘突出平时需要注意什么?腰椎间盘突出如果您仅仅是椎间盘，我们从片子CT、磁共振看到它影像学片子上的突出，没有引起症状，不是腰椎间盘突出症这个疾病，

腰椎间盘突出能跑步吗

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

　　腰椎间盘突出患者可以通过加强肌肉，背部肌肉的训练来弥补它的不足。跑步是可以的，倒着走也可以加强腰背肌锻炼，但是大家一定要注意安全。　　周宗瑜：腰椎间盘突出能跑步吗?腰椎间盘突出一般提示我们大家腰椎间盘有退变，有一些问题，大家想，我的腰不太好了，那怎么办。通俗的讲我们可以通过加强肌肉，背部肌肉的训

腰椎间盘突出能治好吗

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

　　腰椎间盘突出症是一个良性的退变性的疾病，可以治好。如果仅仅是片子看到突出，但没有引起不舒服，不舒服不是突出引起的，就不需要考虑这个问题。　　周宗瑜：腰椎间盘突出能治好吗?腰椎间盘突出如果您是腰椎间盘突出引起了不舒服，引起了症状，大夫告诉您，您有腰椎间盘突出症这个毛病，肯定的告诉你，这是一个良性疾

腰椎间盘突出症的自我疗法有哪些

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

　　建议腰椎间盘突出症患者先去医院确认一下是不是这个疾病，严重程度是怎样。70%—80%的患者都可以通过保守治疗能治疗好，休息、用药、腰背肌锻炼等自我调整的方法。　　周宗瑜：腰椎间盘突出症的自我疗法，腰椎间盘突出症说明您有腰椎间盘突出而且引起了症状，引起不舒服了，那真是有这个疾病叫腰椎间盘突出症。自

得了腰椎间盘突出症怎么办

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

　　腰椎间盘突出症是一个良性疾病，一般可以通过休息、用药以及保守治疗解决，70%—80%的病人，都能通过保守治疗好转，甚至治愈。　　周宗瑜：得了腰椎间盘突出症应该怎么办?腰间盘突出症是您腰有突出了，而且引起了症状，引起您不舒服，这确实是一个疾病，叫腰椎间盘突出症，怎么办。第一大家不要恐慌，这是一个良

腰椎间盘突出症自我调理方法有哪些

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

　　腰椎间盘突出症常见的治疗方法就是休息，然后可以用一些药物缓解症状，一般一到两周就能缓解，缓解以后建议让医生确认一下腰背肌锻炼的方式。　　周宗瑜：腰椎间盘突出症：我们常见的治疗方法就是休息，然后用一些药物缓解症状，一般用一到两个礼拜。缓解以后，建议您再去看您的那个医生，让他帮你再确认一下，腰背肌锻

治疗腰椎盘突出的药有哪些

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

　　治疗腰椎盘突出的药，包括非甾体类消炎止痛药和营养神经类的药物，非甾体类消炎止痛药常用到的是布洛芬和双氯芬酸钠缓释胶囊。　　如果患者确实是经过骨科、脊柱外科的医生确认，确诊为腰椎间盘突出引起的不适症状，此时可以进行保守治疗。　　保守治疗常见的方式包括休息和用药，目前临床上用到最多的药物是非甾体类消

粗盐热敷治腰椎盘突出吗

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

　　如果只是普通的拍片显示突出，但没有任何症状，没有引起疾病，那就不需要治疗。如果引起了症状，是个疾病就需要治疗，粗盐热敷是保守治疗的一些方法，可以使用。　　周宗瑜：粗盐热敷能能治疗椎间盘突出吗?椎间盘突出分两种情况，一是普通的片子、CT、磁共振告诉你突出了，仅仅是突出，没有任何症状，没有引起疾病，

腰椎盘突出怎么治疗让腰部恢复轻松

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

　　如果确诊是腰椎间盘突出而且引起症状了，70%—80%的患者可以通过保守治疗恢复轻松，大家不要太担心。　　周宗瑜：腰椎盘突出怎么治疗，大家如果做CT片磁共振片发现自己椎间盘突出了，绝大部分都不一定是椎间盘突出症这个毛病，您请骨科医生脊柱外科医生帮你确认一下，如果您真的有腰椎间盘突出而且引起症状了，

腰椎酸疼是怎么回事

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

　　一般来说腰椎酸痛都是劳累所导致的，贴点膏药，休息3、5天就能好。注意不要误解成广告上说的腰膝酸软，或者是中医上的腰，当然如果症状比较严重，可以去中医科、骨科就诊。　　周宗瑜：首先是腰其次酸疼，一般来说腰椎酸痛都是大家劳累，经过一定的休息会缓解，贴点膏药休息休息三五天就好了。大家千万别误解成广告上